Кому необходима детоксикация организма и как лучше ее произвести

Можно подумать, что детоксикация организма - это процедура, которая может потребоваться лишь людям, испытывающим ощутимые проблемы со здоровьем. Или же тем, кто страдает от различного рода зависимостей. Но это не так. Зачастую в детоксикации нуждаются и те, кто уверен, что у них нет никаких проблем со здоровьем. Объясним подробнее, почему. 

Как часто вы проходите полное медицинское обследование? Насколько регулярно бываете у своего лечащего доктора и проверяете общее состояние здоровья? Мало кто с гордостью ответит на эти вопросы, что посещает врача ежемесячно, раз в год устраивает себе диспансеризацию, и вообще ни на какие проблемы с самочувствием не жалуется. 

Можно регулярно заниматься спортом, много времени проводить на свежем воздухе, питаться здоровой едой в умеренных порциях, иметь здоровый сон и не иметь вредных привычек, а все равно нуждаться в детоксикации.  

Как это возможно? Все просто: если вы не живете в экологически-чистой деревне, то ежедневно в ваш организм попадают серьезные дозы токсинов, оказывающие разрушающее воздействие на ваше здоровье. С тем, что в больших городах с экологией серьезные проблемы, поспорить сложно. 

В среднем за год среднестатистический житель мегаполиса потребляет около двух килограммов твердых веществ, которые не ощутимы, но содержатся в загрязненном воздухе. Добавьте к этому около четырех литров пестицидов, попадающих в организм с поверхности обработанных фруктов и овощей. Также не забудьте о пяти килограммах токсичных консервантов, что набираются из некачественной пищи, которую все мы периодически себе позволяем. 

Что мы имеем на выходе? Только представьте: килограммы и литры вредных веществ оказываются внутри нас. А мы предпочитаем закрывать на это глаза и ничего не делать... 

Теперь вы понимаете, почему необходимо периодически очищать свой организм? 

Такую процедуру как детоксикация на дому сделать довольно несложно, но эффект она будет иметь соответствующий.  

Чтобы "почиститься" на дому, необходимо будет серьезно изменить свой рацион, отказавшись от фастфуда, жирной и жареной пищи, газированных напитков, консервированной еды, полуфабрикатов и копченостей. Постоянное употребление таких продуктов подрывает иммунитет, ухудшает циркуляцию и состав крови, провоцирует возникновение самых разных заболеваний. 

Отказавшись от выше указанных продуктов, вы также можете исключить из привычного меню всю твердую пищу в принципе, и временно перейти на здоровые напитки. Можете готовить их сами, но убедитесь, что овощи и фрукты, которые вы берете за основу, выращены в проверенных местах и действительно являются здоровыми и натуральными. Также в напитки для детоксикации на дому можно добавлять орехи (но в ограниченном количестве), зелень, растительное молоко. 

Также собственными усилиями вы можете попробовать очистить кишечник. Для этого также можно использовать некоторые здоровые продукты. Подойдут овощи на пару (в них большое количество клетчатки), кисломолочные продукты (они выводят шлаки, позволяют поддерживать в норме полезную микрофлору кишечника, а патогенную - убивают). Также помощником для вас станет обычный черный уголь. В среднем лучше пить от пяти до семи таблеток за день. Рассчитывайте оптимальное количество адсорбента, исходя из вашей массы тела. На каждые 10 килограммов веса должна приходиться одна таблетка. 

В течение десяти дней придерживайтесь строгого меню. Первые дни употребляйте только отвары, соки, травяные чаи и воду (с медом или с лимоном). После постепенно переходите на диетическую пищу: овощи на пару, злаки, семена льна. Под конец детокса можете начать есть отварной картофель, рыбу, нежирные молочные продукты. 

Но помните: все это - лишь профилактические меры, которые не помогут очистить организм полностью! Такая программа станет отличным подготовительным этапом перед медицинским лечением. 

Глупо полагаться лишь на то, что вам поможет незамысловатая детоксикация на дому Москва предоставляет гораздо больше возможностей: например, пройти профессиональный детокс в специализированных клиниках. 

В нашей клинике "Можайка 10" вы всегда можете записаться на данную процедуру - и, будьте уверены, она превзойдет все ваши ожидания. Детоксикация производится с помощью новейших препаратов, которые идут только на пользу вашему организму. Вкупе с общим медицинским обследованием и индивидуальными рекомендациями врача, детоксикация сможет сотворить настоящее чудо: вы почувствуете себя совершенно обновленным, почувствуете небывалый прилив бодрости, ощутите, как улучшилось ваше самочувствие, станете реже болеть. Слабость, медлительность, лень - уйдут, и им на смену придут новые силы, с которыми вы сможете покорить весь мир! 

Не откладывайте в долгий ящик то, что можно сделать прямо сейчас. Займитесь вашим здоровьем уже сегодня!