ЧЕМ БЕЗОТКАЗНОСТЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДОБРОТЫ? КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ НЕТ

Учимся говорить НЕТ. Доброта -не значит безотказность

Многие люди сталкивались хотя бы раз в своей жизни с такой проблемой, как боязнь отказать человеку. Для многих людей не составляет труда сказать кому то нет, но есть люди, которые совершенно не могут это сделать по причине каких-то внутренних убеждений. Если вы именно такой человек, то эта статья для вас! ЧЕМ БЕЗОТКАЗНОСТЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДОБРОТЫ? КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ «НЕТ».

Давайте сначала разберёмся, почему же нам сложно сказать нет. Существуют разные причины такого поведения:

  1. Мы просто боимся обидеть человека, который просит нас о помощи или о чем-либо другом. На самом деле, чтобы человек не обиделся на вас достаточно четко сформировать причину отказа и вежливо ее выразить. Если человек понимающий, ему можно с легкостью объяснить, что у вас тоже есть дела, и они для вас в приоритете.
  2. Также мы боимся потерять уважение и любовь. Можно утверждать, что если человек искренне испытывает симпатию или уважает вас, то вежливый отказ на его просьбу никак не повлияет на эти светлые чувства. Таким образом можно даже проверить человека, если он манипулирует вами с помощью своих чувств, то стоит задуматься, а стоит ли этот человек ваших усилий?
  3. Ещё нами движет боязнь показаться грубым и невежливым. Давайте вспомним, нас с детства учили, что всем нужно помогать и отказывать — невежливо. Таким образом данная в детстве установка оборачивается к нам плохой стороной. В этом случае, очень важно понимать, действительно ли человеку нужна ваша помощь или ему не составит труда сделать это самостоятельно. Из этого можно сделать вывод, пытается ли человек вами пользоваться.
  4. После отказа мы боимся получать тоже самое в ответ. Это так называемая месть. Тут опять же хочется сказать, если человек понимающий, то он никогда в жизни не будет таким злопамятным и не повернёт ваш отказ против Вас. Так называемая тактика «услуга за услугу» не работает в искренних отношениях людей.
  5. Нами движет неуверенность в себе. Когда кажется, что ваши собственные планы отходят на второй план, вы должны срочно поднять самооценку и понять, что личные интересы должны быть на первом месте.

Прочитав все эти пункты, вы можете заметить, что в них находятся и советы по тому, как стоит поступить, если боитесь отказать по какой-либо перечисленной причине. Но есть ещё способы, которые помогут вам вежливо, а главное правильно отказать. Посмотрим основные способы сказать «НЕТ»:

Важно, объяснить человеку, что в данный момент времени вы сосредоточены на одном деле. Поймите, нет ничего плохого в том, что вы ответственный человек, и для вас важно сделать все свои дела вовремя, а потом уже думать о помощи другим. Таким образом, можно повернуть хитрый трюк: вы покажете, что не против помочь, но не в данный момент.

Попросите время на обдумывание просьбы, вы также покажете просящему свою ответственность. Возможно, что в момент обдумывания у вас появятся более важные дела. И отказ будет нормален.

Очень эффективно работает такая фраза, как «мне кажется, для этого дела вы выбрали неподходящего человека». Понятное дело, что если вы не можете выполнить просьбу, то зачем же за неё браться? Важно объяснить это собеседнику. В большинстве случаев и вам и вашему партнеру будет проще и легче, если поручение выполнит кто профессиональные в данном вопросе.

А к чему же приводит ваше безотказное поведение? Я отвечу, ни к чему хорошему. И это не зависит ни от какой причины. Люди в скором времени поймут, что вы безотказный человек, и многие не упустят возможность манипулировать и пользоваться вами и вашими услугами, помощью.

Вы будете сильно уставать. Помогать другим, параллельно занимаясь своими делами, работой и семьей, у вас не останешься сил на собственные интересы! Не допустите такое состояние.

Опытные психологи вывели так называемый алгоритм вежливого и правильного отказа:

  1. Вам следует выразить своё собственное инокине к просьбе. Главное, говорить правду, возможно, вам неинтересно данное предложение, зачем же вам его выполнять?
  2. Отказывая, важно четко сказать «НЕТ», не следует ходить вокруг да около, это не принесёт ни вам, ни собеседнику никакого удовольствия.
  3. Раскрыть причины вашего НЕТ. Сообщите собеседнику, что собственные дела более срочные и важные для вас.
  4. А если вдруг собеседник упрашивает согласиться, настаивает на помощи, четко повторите причины отказа.

ЧЕМ БЕЗОТКАЗНОСТЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДОБРОТЫ? КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ НЕТЧто же вы получите научившись отказывать людям? Много времени на свои собственные дела, интересы, работу, семью. Ещё, это очень поможет вам разглядеть все «плохое» в человеке, увидеть в нем манипулятора.

А, главное, помните, что важно всегда оставаться человеком. Если вас просит человек, действительно нуждается в помощи, то хорошо подумайте, ведь добро всегда вернётся к вам бумерангом. Такой выбор — вопрос совести.

Следуя советам этой статьи у вас все получится!

Предыдущая запись
ЧТО ДЕЛАТЬ ИНТРОВЕРТУ, ЧТОБЫ ЕГО ЗАМЕТИЛИ И ОЦЕНИЛИ
Следующая запись
ТРИ СПОСОБА ПРЕОДОЛЕТЬ СОЦИОФОБИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Задайте вопрос доктору.

На вопросы пользователей отвечают сертифицированные врачи с практическим медицинским опытом. Обычно доктор отвечает в течение нескольких часов, реже дней.




Меню