Головная боль напряжения: что это и как бороться с недугом

В клинике Марии Флоровой работают опытные специалисты, занимающиеся невралгическими патологиями. Обратившись к ним, можно рассчитывать на высокоточную и оперативную диагностику, адекватное лечение. В центре установлено прогрессивное оборудование европейских стандартов. Получить консультацию экспертов или записаться на прием можно по телефону +7(495)788-03-03.

При каких симптомах необходимо обращаться к врачу

1d2dfa5227faa5f73e4e4c735df50d7b

Обычно ГБН появляется после стрессов, продолжительной психоэмоциональной нагрузки, перенапряжения мышц. Последнее может быть вызвано не только сидением за компьютером, столом или партой, но и неудобной позой во время сна.
Для головной боли тензорного типа характерны определенные клинические симптомы. Приступы могут быть постоянными либо эпизодическими.

Во втором случае пациенты страдают от головных болей продолжительностью около получаса В месяц приступы случаются до 15 раз. Хроническое заболевание имеет выраженную симптоматику. Продолжительность приступов превышает несколько часов. Они носят более острый характер и повторяются с регулярной периодичностью.Для заболевания характерными являются следующие симптомы:

  • двухсторонняя боль часто увеличенная с одной стороны;
  • ощущение давления на черепную коробку, охватывающее голову по периметру;
  • дискомфорт при надавливании на шею;
  • отсутствие изменения симптоматики при движении.

Интенсивность приступов увеличивается во второй половине дня. Существует множество раздражителей, провоцирующих развитие болезненных ощущений. К числу таковых относятся стрессовые и шоковые ситуации, депрессии и переживания, длительное воздействие напряжения на мышцы спины, шеи или лица. Обычно оно появляется во время работы за компьютером.

Еще одним провоцирующим фактором является бесконтрольный прием лекарственных препаратов – анальгетиков. Без комплексной медицинской помощи ситуация усугубляется. Патология из эпизодической перерастает в хроническую.

Особенности лечения и диагностики

1 pshTKmBVo9p0ZZsqUb4pmw

Лечение стойких систематических головных болей необходимо осуществлять под руководством опытного врача. Для получения консультации обратиться можно к терапевту либо к неврологу. Диагностика данного недуга начинается со сбора анамнеза. Также предусматриваются:

  • неврологический осмотр;
  • пальпация таких участков, как шея, верхняя зона спины;
  • сдача общих анализов крови и мочи;
  • прохождение КТ, МРТ.

Аппаратные способы диагностики направлены на исключение иных заболеваний, в том числе опухолей. В клинике Марии Фроловой используется современное диагностическое оборудование, отличающееся повышенной точностью. Оно позволяет обнаружить патологические изменения тканей на различных стадиях развития.

Стоит отметить, что головная боль напряжения не имеет собственных морфологических симптомов, выявление которых осуществляется лабораторными исследованиями либо инструментальными методиками. Если такие признаки есть, нужно искать другие причины дискомфорта.

Как приготовиться к приему у доктора

Диагноз головной боли напряжения зачастую устанавливается на основании слов пациента, при исключении остальных факторов. Чтобы врач смог правильно оценить обстановку, необходимо завести дневник, если неприятные ощущения повторяются. В записях нужно фиксировать:

  • время возникновения каждого приступа и его продолжительность;
  • распорядок дня (часы сна, бодрствования, физической активности, психоэмоциональных нагрузок, приема лекарственных препаратов);
  • наличие предположительных провоцирующих факторов, имеющих место быть незадолго до распространения боли.

Подробнее об особенностях ведения дневника можно узнать, обратившись к лечащему врачу.

Как проходит лечение головной боли напряжения

5 predupreditelnyih signalov o chem govorit bol v raznyih chastyah golovyi 1 compressed 1 1 750x440

Активное развитие медицинской и фармакологической отрасли позволяют справиться с рассматриваемым недугом. Для снятия болезненных симптомов рекомендуются лекарственные препараты. Но выбирать терапевтическое средство должен лечащий врач. Вылечить патологию таблетками нельзя. В данном случае требуется комплексный подход:

  • обеспечение полноценного восьмичасового сна;
  • правильное питание, насыщенное витаминами и полезными микроэлементами;
  • использование удобной мебели, подходящей по росту;
  • соблюдение частых перерывов при сидячей работе;
  • умеренные физические нагрузки;
  • отказ от кофеина, сигарет и алкоголя.

Облегчить состояние можно посредством приема НПВС, миорелаксантов, поливитаминных комплексов, ноотропов, седативных препаратов, антидепрессантов. Выбор зависит от причин возникновения недуга и характера его течения.
Во время приступов нужно попытаться расслабиться.

В этом помогут различные средства релаксации – ароматизированная ванна, чай с травами, дыхательная гимнастика, аутотренинг. Хорошо помогают массажи шеи и спины, иглоукалывание и другие нетрадиционные методики. Но их нельзя использовать в качестве самостояте6льного лечения. Мануальную терапию можно проводить в комплексе с эфирными маслами мяты, мелисы, эвкалипта, ментола. Для целебных ванн подойдут морская соль, отвар лаванды, хвоя.

Для профилактики головной боли напряжения нужно вести здоровый образ жизни. В 95% случаев это позволяет избежать неприятных симптомов. Специалисты рекомендуют ложиться спать в 22-23 часа, часто проветривать помещения, гулять на свежем воздухе.

Предыдущая запись
Мышечно-тонический синдром: симптоматика, показания, рекомендации специалистов
Следующая запись
Мария Фролова на реалити-шоу Бородина против Бузовой. Выпуск от 12.08.2019

Задайте вопрос доктору.

На вопросы пользователей отвечают сертифицированные врачи с практическим медицинским опытом. Обычно доктор отвечает в течение нескольких часов, реже дней.




Меню