Поговори с внутренним ребенком и стань осознанным взрослым

Психологические приемы, которые помогают защитить самого себя…

На сегодняшний день существует очень много психологических методик и тестов, которые помогают людям справиться с внутренними психологическими проблемами. В данном случае предлагается интересный вариант психологической методики по защите самого себя, под названием ПОГОВОРИ С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ И СТАНЬ ОСОЗНАННЫМ ВЗРОСЛЫМ и при ее освоении вы сможете получить неплохой вариант самоконтроля.

Что из себя представляет эта технология самоконтроля?

Методика, о которой разговор, – это, прежде всего, очень интересный способ по защите самого себя, встретившись со своим внутренним ребенком, который, как известно, находится внутри каждого из нас и идет вместе с нами на протяжении всей нашей жизни. А это, в свою очередь, поможет каждому в конечном итоге по-взрослому разобраться с малышом.

Начнем с того, что не у всех из нас детство было светлым и беззаботным и не каждый из нас чувствовал себя полностью защищенным в юные года. Соответственно, у многих людей от детства остаются:

  • неприятные воспоминания;
  • грубые впечатления;
  • комплексы, страхи и тому подобное.

И все эти нюансы каждый из нас скрывает в себе, становясь взрослыми, но для маленького человечка, сидящего в нас внутри, все эти нюансы не являются секретом. Как же почувствовать ребенка внутри себя и понять, какой он внутри, веселый и солнечный, мрачный или безразличный. Ведь по мнению специалиста именно этот ребенок внутри каждого накладывает свой очевидный отпечаток не только на наш характер, но и поведение в различных жизненных ситуациях. При этом именно он диктует свои правила поведения и контролирует ситуацию.

Как надо поступить в этом случае?

POGOVORI S VNUTRENNIM REBENKOM I STAN OSOZNANNYM VZROSLYMПо мнению психолога, в данном случае очень важно почувствовать в себе свое маленькое я и постараться не только понять его, но и полюбить, чтобы начать понимать самого себя и свои поступки.

Сложнее всего приходиться людям, внутри которых сидит такой себе сумрачный малыш, который отличается непростыми установками. Поэтому эта методика предлагает каждому самые различные упражнения психологического характера, которые способны принести отличный результат, способствующий вытеснить из вашей жизни большинство негативных переживаний, которые достаются каждому из нас еще детства. К тому же, методика, о которой речь, поможет вам успешно строить личные стратегии защиты от маленького «я», сидящего у каждого внутри. В данном случае речь идет о методике Штефани Шталь.

Предыдущая запись
Как уменьшить побочные действия лекарств. Про плацебо и ноцебо.
Следующая запись
Умный или креативный: кому легче живется?

Задайте вопрос доктору.

На вопросы пользователей отвечают сертифицированные врачи с практическим медицинским опытом. Обычно доктор отвечает в течение нескольких часов, реже дней.




Меню